چگونه می توانید با استفاده از زردچوبه پوست خود را سالم و درخشان نگه دارید

در اکثر مناطق شمال هند، مراسم هالدی شامل مالیدن خمیر زردچوبه به صورت و بدن عروس و داماد قبل از عروسی است.

در عروسی های جنوب هند، زردچوبه به گردنبند تالی که نماد اتحاد عروس و داماد است وصل می شود. در غرب هند، ریشه زردچوبه به مچ دست زوج جوان بسته می شود.

فقط هند نیست، زردچوبه در مراسم میکرونزی نیز استفاده می شد. در واقع، زردچوبه در میان سیستم‌های طب سنتی در سراسر جهان، مانند سیدا، یونانی، طب سنتی چینی و البته آیورودا، جایی که به نام «هاریدرا» شناخته می‌شود، مقبولیت گسترده‌ای دارد.

با این حال، زردچوبه در کنار فواید درمانی مختلف، می تواند مشکلات پوستی شما را نیز حل کند – از طریق استفاده از ماسک های زردچوبه! بله، شما می توانید زردچوبه بخورید و می توانید آن را هم بمالید، هر نوع پوستی که ممکن است باشد. در اینجا نگاهی می اندازیم به این که چرا ماسک های زردچوبه ممکن است راه حل اصلی برای تمام مشکلات پوستی شما باشند.

• آکنه را کاهش می دهد

شیوع آکنه بزرگسالان افزایش یافته است و می تواند به دلایل مختلفی باشد. یکی از مزایای اصلی زردچوبه کاهش آکنه و جلوگیری از جوش های آینده است. زردچوبه برای مبارزه با التهاب شناخته شده است، که آن را برای درمان علائم آکنه التهابی مانند پوسچول و کیست عالی می کند.

علاوه بر این، زردچوبه ضد باکتری است و می تواند از رشد باکتری ها بر روی پوست جلوگیری کند و عفونت ها را کنترل کند. استفاده منظم از ماسک زردچوبه همچنین می تواند اسکار آکنه را کاهش دهد و ترشح چربی را کاهش دهد.

• از هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری می کند

دلیل اینکه زردچوبه در پزشکی بسیار مورد توجه است، ترکیبی به نام کورکومین است که مهمترین آن در میان کورکومینوئیدها است.

این ماده فعال یک آنتی اکسیدان قوی است، به این معنی که می تواند با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه کند. این باعث می شود زردچوبه یک ابزار عالی در برابر هیپرپیگمانتاسیون باشد، که زمانی رخ می دهد که لکه هایی از پوست تغییر رنگ داده روی صورت وجود دارد.

تحقیقات نشان داده است که استفاده از زردچوبه رنگدانه ها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و رنگ پوست را یکدست می کند.

• باعث روشن شدن پوست می شود

زردچوبه نه تنها بخشی از مراسم عروسی در هند است، بلکه بخش مهمی از مراقبت از پوست عروس قبل از عروسی است!

زردچوبه رنگ پوست را یکنواخت نمی کند، همچنین بافت پوست را بهبود می بخشد، لکه های زبر را صاف می کند و پوست را انعطاف پذیرتر می کند. در نتیجه، نور بهتر روی پوست منعکس می‌شود و به آن «درخشش طلایی» می‌افزاید که همه درباره آن صحبت می‌کنند.

• دارای مزایای ضد پیری است

از آنجایی که زردچوبه می تواند به بهبود بافت پوست کمک کند، خطوط ریز را صاف می کند و چین و چروک ها را کمتر به چشم می آورد. خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه همچنین پیری را به تاخیر می اندازد، زیرا از حمله رادیکال های آزاد به سلول های سالم پوست جلوگیری می کند.

زردچوبه همچنین به لایه برداری کمک می کند، که سلول های مرده پوست را از بین می برد و سلول های پوست جوان تر و سالم تری را که زیر آن قرار دارند آشکار می کند. تحقیقات نشان می دهد که تنها چهار هفته استفاده منظم از زردچوبه فواید قابل مشاهده ای را برای پوست بالغ نشان می دهد.

• به بهبود بیماری های پوستی کمک می کند

خواص ضد میکروبی و ضد التهابی زردچوبه آن را به یک مدافع عالی در برابر سایر بیماری های پوستی جدی تر مانند اگزما تبدیل می کند.

حتی در مورد پسوریازیس که یک بیماری است که توسط سلول های اضافی پوست ایجاد می شود، کمک می کند. زردچوبه رشد این سلول‌ها را مهار می‌کند و لکه‌های خشن و پوسته‌دار را که معمولی این بیماری هستند، کاهش می‌دهد.

بنابراین اکنون می دانیم که ماسک های زردچوبه برای پوست فوق العاده مفید هستند، اما باید از نوع مناسب ماسک زردچوبه استفاده کنیم تا بیشترین بهره را از این ادویه ارزشمند ببریم. در اینجا چند ترکیب زردچوبه با سایر مواد وجود دارد که می تواند به شما کمک کند ماسک مناسبی برای نوع پوست خود داشته باشید.

• 1/2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
• 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
• 1-2 قطره اسانس درخت چای

• 1-2 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
• 1 قاشق غذاخوری آرد حبوبات یا نخودچی
• 2 قاشق غذاخوری شیر خام
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام

• 1/2 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
• 1/2 قاشق غذاخوری عسل خام
• 1/2 قاشق غذاخوری شیر خام
• 1/2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

• 1/2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
• 1/2 قاشق چایخوری سرکه سیب
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام
• 1/2 قاشق غذاخوری شیر خام

سرکه سیب را روی یک تکه پنبه بمالید و ابتدا تمام پوست را بکشید. قبل از استفاده از ماسک حدود 5 دقیقه صبر کنید.

• 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
• 1/2 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
• 1 قاشق چایخوری گلاب

• 1/2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
• پودر چوب صندل 1 قاشق چایخوری
• 1 قاشق چایخوری روغن جوجوبا
• 1 قاشق چایخوری گلاب

• ابتدا مواد خشک را با هم مخلوط کنید و سپس مواد مرطوب را اضافه کنید تا قوام مناسبی به دست آید. خمیر باید نازک باشد و به راحتی قابل استفاده باشد.
• مخلوط را روی تمام صورت و گردن بمالید و از ناحیه دور چشم خودداری کنید. صبر کنید تا خشک شود.
• برای پاک کردن ماسک از یک پارچه نرم و مرطوب استفاده کنید.
• اگر ماسک رنگ مایل به زردی به جا می‌گذارد، از پنبه آغشته به شیر برای عبور از لکه‌های لکه‌دار استفاده کنید.
• با آب گرم بشویید. تونر، سرم، روغن صورت و مرطوب کننده را دنبال کنید.
• 2-3 بار در هفته تکرار کنید.

زردچوبه همچنین یک رنگ قوی است، به این معنی که می تواند لباس های شما و همچنین ظروفی را که استفاده می کنید لکه دار کند. هنگام پوشیدن لباس های کهنه یا پیش بند، بهتر است از ظروف استیل برای مخلوط کردن ماسک استفاده کنید.

زردچوبه به طور کلی برای استفاده بی خطر است، اما برخی از افراد ممکن است درماتیت تماسی را تجربه کنند که می تواند باعث احساس سوزش یا قرمزی شود.

برای جلوگیری از این امر، همیشه یک آزمایش پچ روی آرنج داخلی خود انجام دهید و قبل از استفاده از ماسک روی صورت خود، 24 ساعت صبر کنید. همیشه زردچوبه خالص و ارگانیک را انتخاب کنید که عاری از تقلب باشد.