برخورد با پوست خشک و ترک خورده می تواند ناراحت کننده و خسته کننده باشد. به خصوص اگر کرم‌ها و سرم‌های مرطوب‌کننده گران‌قیمتی را امتحان کرده باشید که هیچ تسکین‌دهنده‌ای ندارند.
اگر پوست خشکی دارید، گاهی اوقات بهترین درمان در انبار شماست. سعی کنید یک ماسک صورت مرطوب کننده خانگی، اسکراب یا لوسیون مرطوب کننده با اقلامی که می توانید به راحتی به صورت عمده خریداری کنید بسازید که در هزینه شما صرفه جویی می کند و رضایت شما را به دست می آورد.
موادی مانند آووکادو، عسل، شیر و شکر قهوه‌ای همگی برای پوست‌های خشک ایده‌آل هستند، به راحتی در دسترس هستند و در حساب بانکی شما کم رنگ هستند.
برای اینکه لباس هایتان کثیف نشود از اسکراب آستین بلند استفاده کنید، با اینکه این لباس مخصوص پزشکان و اینگونه شغل ها می باشد اما به دلیل راحتی و شست و شوی آسان می توانید از ان استفاده کنید.
قبل از استفاده از یک درمان چه نکاتی را باید در نظر گرفت
- پوست هر فردی نیازهای متفاوتی خواهد داشت. فقط به این دلیل که چیزی برای یک نفر کار می کند، لزوماً به این معنی نیست که برای شما هم کار خواهد کرد. بنابراین اگر یکی از این دستور العمل ها را امتحان کردید و نتایج را کمتر از حد ایده آل یافتید، ممکن است لازم باشد آن را تغییر دهید یا فقط به سراغ دیگری بروید.
- آب، آب، آب افرادی که پوستی باورنکردنی دارند تمایل به نوشیدن مقدار زیادی آب دارند.
- قبل از یک رویداد بزرگ که می خواهید پوستتان درخشان شود، الکل و شکر را کنار بگذارید .
- در مورد پاک کننده خود تجدید نظر کنید اگر پوست خشکی دارید، از یک پاک کننده کرمی استفاده کنید که چربی آن را از بین نبرد.
- لایه برداری مناسب است. شما باید سلول های مرده را حذف کنید تا پوستتان بتواند مرطوب کننده یا روغن را جذب کند. اما اگر قرمزی دارید، از هر چیزی که باعث پارگی پوست می‌شود، بپرهیزید، مانند حوله، شکر، یا اسکراب‌هایی با دانه‌های میکرو (که به هر حال برای محیط زیست مضر است). در عوض، یک لایه بردار مبتنی بر آنزیم را امتحان کنید. این آنزیم ها (معمولاً در میوه ها یافت می شوند) پوست مرده را به طور طبیعی تجزیه می کنند و پوست شما را بیشتر از آنچه که هست خشک نمی کنند.
اگر حساسیت پوستی دارید، ابتدا باید این دستور العمل ها را روی گردن یا مچ دست خود آزمایش کنید. با این حال، بیشتر این مواد به اندازه کافی خالص هستند که اکثر افراد (که خود به این مواد حساسیت ندارند) مشکلی نخواهند داشت.
آووکادو به خصوص برای پوست مرطوب کننده است. این چهار ماسک شگفت انگیز آووکادو برای پوست های خشک، معمولی و مختلط عالی هستند. افرادی که دارای پوست بالغ، چروکیده و خشک هستند، آنها را به ویژه آبرسانی می یابند.
سه تا از دستور العمل ها به سادگی به یک آووکادوی تازه نیاز دارند. دیگری از روغن آووکادو استفاده می کند. بهتر است از یک آووکادوی رسیده، تازه و ارگانیک استفاده کنید و مطمئن شوید که آن را به صورت خمیر خامه‌ای درآورید. وقتی با هویج، عسل، روغن، تخم مرغ یا دوغ ترکیب می شوند، پوست شما را شاداب و تقریباً مرطوب می کنند.
مواد تشکیل دهنده کلیدی
روغن آووکادو یک روغن خوراکی است که از میوه آووکادو فشرده می شود. برای پوست، حاوی ویتامین E برای کمک به تغذیه و تسکین، و همچنین اسید اولئیک برای تولید کلاژن است.
اسکراب شکر قهوه ای
یک لایه بردار طبیعی، شکر قهوه ای پایه بسیاری از اسکراب های صورت فوق العاده است. این دستور العمل های اسکراب شکر قهوه ای نه تنها پوست شما را از سلول های خشک پاک می کند، بلکه حاوی مواد مرطوب کننده نیز می باشد.
از ترکیب ساده روغن نارگیل و شکر قهوه‌ای گرفته تا اسکراب آبرسانی عسل و روغن نارگیل با اسانس‌های گل مورد علاقه‌تان، مطمئناً دستوری در اینجا وجود دارد که برای شما مفید است. به خاطر داشته باشید که این لایه بردار فیزیکی می تواند برای انواع پوست های خشک یا حساس تحریک کننده باشد.
توجه:
پس از شستن ماسک یا اسکراب صورت خود، حتما از مرطوب کننده یا روغن مرطوب کننده استفاده کنید تا اثرات آن به حداکثر برسد.
ماسک زردچوبه و ماست
زردچوبه یک ادویه زرد روشن است که در کاری استفاده می شود، اما همچنین یک ماسک صورت درخشان برای پوست های خشک یا پیر می سازد. شما از تمام فواید درمانی ادویه، از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی بهره مند می شوید که می تواند التهاب را کاهش دهد.
افزودن ماست اسید لاکتیک طبیعی و خواص مرطوب کنندگی شیر و چربی های لبنی را فراهم می کند. برای تقویت پوست ضد التهابی گلاب اضافه کنید.
ماسک شیر خانگی برای پوست های خشک
این یک دستور العمل منحصر به فرد ماسک شیر برای صورت است. شیر برای مرطوب کردن پوست خشک به زیبایی عمل می کند و اسید لاکتیک آن برای از بین بردن سلول های خشک شده پوست معجزه می کند. این دستور برای دو ماسک کافی است و از شیر خشک، عسل، آلوئه ورا و روغن های ضروری استفاده می شود. نشاط آور است و می تواند به حفظ سلامتی و ظاهری حتی خشک ترین پوست کمک کند.
مواد تشکیل دهنده کلیدی
اسید لاکتیک یک آلفا هیدروکسی اسید است که برای لایه برداری پوست عمل می کند. مولکول آن کمی بزرگتر از اسید گلیکولیک است، به این معنی که کمی کندتر عمل می کند و به راحتی به بیرونی ترین لایه پوست نفوذ نمی کند.
مرطوب کننده خانگی روغن نارگیل و کره کاکائو
آشپزخانه شما یکی از بهترین رازهای زیبایی را در خود دارد و به ویژه برای مبارزه با خشکی پوست مفید است. روغن نارگیل می تواند این کار را به تنهایی انجام دهد و برای استفاده روزمره در زمستان ایده آل است. به سادگی قبل از آرایش روزانه، مقداری از آن را صاف کرده و با یک دستمال مرطوب تمیز کنید. به عنوان یک پرایمر زیرسازی عالی عمل می کند و پوست فوق العاده خشک را هیدراته نگه می دارد. برای هیدراتاسیون بیشتر، روغن نارگیل را با کره کاکائو و روغن زیتون برای مرطوب کننده خود مخلوط کنید . به خاطر داشته باشید که روغن نارگیل یک روغن است و به همین دلیل کودوژنیک (انسداد منافذ) است. اگر پوست چرب دارید یا مستعد جوش هستید، بهتر است از این دستور صرف نظر کنید.
مواد تشکیل دهنده کلیدی
کره کاکائو از دانه های کاکائو که در داخل غلاف کاکائو که روی درخت کاکائو رشد می کند یافت می شود. از آنجایی که سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است، یک مرطوب کننده عالی می سازد.
ماسک صورت زردچوبه روشن کننده پوست
یکی دیگر از ماسک های صورت زردچوبه، این بار با نرم کننده های طبیعی مرطوب کننده، عسل و روغن نارگیل. دستور تهیه ماسک صورت زردچوبه فوق العاده ساده است. از زردچوبه و آرد با عسل و روغن نارگیل خمیر درست کنید. پوست را مرطوب و درخشان می کند، ترفندی که ساق دست نایلونی قرن ها قدمت دارد در روتین های زیبایی هندی استفاده می شود. با این حال، با احتیاط عمل کنید، زیرا زردچوبه برای لکه دار کردن پوست (حتی به طور موقت) شناخته شده است. آزمایش پچ انجام دهید و ماسک زردچوبه خود را فقط به مدت پنج تا 10 دقیقه روی پوست نگه دارید.
ماسک صورت شکلات تلخ
با کمال تعجب، شکلات تلخ هنگامی که در ماسک استفاده می شود مرطوب کننده فوق العاده ای است و یک درمان خانگی ایده آل برای پوست های خشک است. سعی کنید چند ماده ساده مانند شکلات تلخ ذوب شده، نمک و شیر را با هم مخلوط کنید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند تا آبرسانی و شادابی به پوست شما برسد.
- یک اونس شکلات تلخ را در ظرفی با افزایش 30 ثانیه ذوب کنید تا ذوب شود.
- 1/2 قاشق غذاخوری نمک، 1 قاشق غذاخوری شکر و 1/3 فنجان شیر را به شکلات ذوب شده اضافه کنید و مخلوط کنید تا مخلوط شوند.
- تا دمای اتاق خنک شود سپس روی صورت و گردن خود بمالید.
- بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را کاملا بشویید.
درمان موم پارافین برای دست ها
صورت شما تنها جایی نیست که مستعد خشکی و ترک خوردگی پوست است و موم پارافین که یک نرم کننده طبیعی است می تواند برای دست های خشک معجزه کند. بسیاری از ما متوجه می شویم که دست هایمان به سادگی نمی توانند مرطوب کننده کافی دریافت کنند، به خصوص در زمستان یا پس از شستن مکرر دست ها. اینجاست که درمان با موم پارافین می تواند کمک کند.
این درمان خانگی به اندازه هر درمان مومی که اسپا ارائه می دهد، مجلل است. شما به سادگی دستان خود را در موم ذوب شده فرو می برید (آنقدرها هم که به نظر می رسد دردناک نیست)، 30 دقیقه صبر کنید، سپس پوست آن را جدا کنید. دست های شما را نرم و خرید روتختی یکبار مصرف لطیف می کند و روی پاهای شما نیز عالی عمل می کند. موم را حتما تا حدی گرم کنید که ذوب شود، اما اگر بخار یا حباب زد، برای دستان شما خیلی داغ است. تست پچ را در پشت دست خود انجام دهید تا مطمئن شوید که دمای موم راحت است.
اسکراب پا برای پاشنه های خشک و ترک خورده
لایه برداری از پاهای خشک به بهبود احساس و ظاهر پوست شما کمک می کند. زمستان ممکن است دستان شما را خراب کند، اما تابستان خرس روی پاهای شماست. در طول فصل صندل، پاشنه‌های شما در معرض انواع محیط‌های خشن قرار می‌گیرد و می‌توانید با یک اسکراب پا ساده و خودتان با آن مقابله کنید.
این یک فرآیند پنج مرحله‌ای است که اگر پشتکار داشته باشید، طی چند روز جادویی خود را به نمایش می‌گذارد. هنگامی که پاشنه های خود را عالی به نظر می رسانید، به طور منظم این روال را ادامه دهید و بین این کار و شستشوی سریع سنگ پا تغییر دهید.
اسکراب شکر یا نمک
آخرین چیزی که ما در مبارزه با خشکی پوست توصیه می کنیم این است که لایه برداری را به یک عادت معمولی تبدیل کنید و اسکراب با شکر یا نمک می تواند یک راه آسان در خانه برای انجام این کار باشد. سلول های پوست خشک یکی از بزرگترین مخالفان شما هستند زیرا پوست را پوشانده و مانع از اثرگذاری کامل مرطوب کننده ها می شوند.
با لایه برداری، آن ها را از بین می برید و پوست خود را تازه و فوق العاده تمیز می کنید و کاور کفش پارچه ای برای مرطوب کننده های مورد علاقه خود آماده می شوید.
همچنین نیازی به خرج کردن پول کلان در فروشگاه برای اسکراب نیست. با کمی شکر یا نمک، مقداری آب یا روغن و سایر مواد مفید موجود در آشپزخانه، تهیه اسکراب صورت یا بدن در خانه بسیار آسان است . دستور العمل ها متفاوت است، اما بیشتر آن برای شما سکه هزینه دارد و پوست شما را عالی جلوه می دهد.
فقط به خاطر داشته باشید که شکر و نمک هر دو لایه بردار فیزیکی هستند که می تواند برای بسیاری از انواع پوست تحریک کننده باشد. شکر ملایم تر از نمک است، اما همچنان باید با احتیاط ادامه دهید. بهتر است از نمک برای لایه برداری صورت استفاده نکنید و مانند همیشه قبل از استفاده از شکر یا نمک برای لایه برداری بدن، یک تست پی اچ را انجام دهید.
ماسک های صورت توت فرنگی
- توت فرنگی به دلیل وجود اسید سالیسیلیک طبیعی ، مواد بسیار خوبی برای پوست شما است که به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند تا پوستی شاداب و روشن نشان دهد. 5 ساده ترین نسخه ماسک صورت توت فرنگی با مخلوط کردن 1/4 فنجان توت فرنگی با 1/4 فنجان ماست ساده پرچرب ساخته می شود. این درمان های اضافی مبتنی بر توت فرنگی را بررسی کنید .
