ضد تهوع
زنجبیل به شما کمک میکند تا از مشکلات سخت عبور کنید! زنجبیل که برای تهوع و استفراغ بارداری توصیه می شود 1 ، در برابر حالت تهوع پس از شیمی درمانی نیز موثر است. 2
هضم
زنجبیل از درون احساس خوبی به شما می دهد. ترکیبات فنلی موجود در زنجبیل، هضم را تحریک می کند ، تحریکات گوارشی را تسکین می دهد و تحرک معده را بهبود می بخشد.
گردش
زنجبیل قلب شما را شاد می کند. یافته ها نشان می دهد که جینجرول های موجود در زنجبیل از انعقاد غیرطبیعی جلوگیری کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. 4 مصرف زنجبیل عوامل خطر مرتبط با قلب و عروق را کاهش می دهد. 5
ضد التهاب
حرکات زننده؟ به زندگی خود چاشنی اضافه کنید. زنجبیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی ضددرد و ضد التهابی (جینجرول ها، شوگاول ها) است که اعتقاد بر این است که درد مفاصل و عضلات را تسکین می دهد. 6
آنتی اکسیدان
زندگی با زنجبیل بهتر است. خواص آنتی اکسیدانی قوی زنجبیل با محافظت از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد آسیبرسان که میتوانند باعث بیماری شوند، باعث افزایش طول عمر میشود. 7
متابولیسم
برو، زنجبیل! آن را برگردان! زنجبیل و سایر ترکیبات فنلی موجود در زنجبیل رگهای خونی محیطی را شل میکنند و عرق کردن را تقویت میکنند – خواصی که جریان خون و متابولیسم را افزایش میدهند – یک اثر انرژیبخش. 8
آیا می دانستید؟
- زنجبیل برای خواص ضدالتهابی حداقل 3000 سال است که استفاده می شود
- جینجرول یکی از فیتونوترینت های موجود در زنجبیل با خواص آنتی اکسیدانی قوی است
- زردچوبه عضوی از خانواده زنجبیل است
- زنجبیل به طور طبیعی انرژی زا است
- در یک بطری آب زنجبیل ما 2 1/2 پوند زنجبیل وجود دارد (32 اونس)
- زنجبیل نه تنها مغذی است، بلکه به طرز مضحکی خوشمزه است!
- خوردن یک آب نبات GIN GINS خوب است، اما چرا باید همینجا متوقف شود؟ (اوه، اسنپ! کیف من خالی است.)
فواید زنجبیل برای درمان بیماری ها
درمان تهوع
بسیاری از انواع حالت تهوع، به ویژه حالت تهوع صبحگاهی را درمان می کند، مطالعهای که در سال 2009 توسط موسسه ملی سرطان انجام شد نشان داد بیمارانی که زنجبیل مصرف میکردند حالت تهوع پس از شیمیدرمانی را به میزان قابل توجهی کاهش دادند.
به گزارش واشنگتن پست، مطالعه دیگری در دانشگاه بریگهام یانگ و کالج مانت یونیون در اوهایو انجام شد. در این مقاله آمده است : «…پودر ریشه زنجبیل بهتر از درامامین – یک داروی رایج ضد بیماری حرکت – در سرکوب حالت تهوع ناشی از حرکت بود.
ضد سرطان
مطالعات در دانشگاه سنگاپور نشان داده است که زنجبیل ممکن است تعدیل کننده سلول در سلول های سرطانی باشد. شوگاول ها، ترکیبی که در زنجبیل یافت می شود، پتانسیلی در سرکوب تهاجم سلول های سرطانی و التهاب در سلول های سرطان پستان دارند.
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
زنجبیل تازه دارای خواص ضد ویروسی قوی است که می تواند به مقابله با ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. خواص دیگری که زنجبیل برای تسکین گلو، تسکین درد و آرامش معده دارد، می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
تسکین دهنده میگرن
یک مطالعه منتشر شده در Psychotherapy Research نشان داد که زنجبیل به اندازه داروی تجویزی سوماتریپتان در پیشگیری از شروع میگرن و کاهش شدت آن موثر است.
زنجبیل این مزیت را دارد که هیچ عارضه جانبی جدی یا مکرر مرتبط با استفاده دارویی از آن ندارد.
آفرودزیاک
زنجبیل قرن هاست که در طب شرقی به عنوان محرک میل جنسی استفاده می شود. تصور می شود که میل جنسی به لطف اثرات زنجبیل در بهبود گردش خون و جریان خون و افزایش سطح انرژی بهبود می یابد.
ضد نفخ
زنجبیل فواید گوارشی زیادی دارد و در بسیاری از فرهنگ ها برای تسکین نفخ معده استفاده می شود.